Tänään neuvolareissulla vauvan lisäksi puntariin joutui mamma. Olen Thaimaassa saamani kammomahataudin seurauksena menettänyt minimaalisesta painostani heti kättelyssä 5kg ja nyt toipuessa painoni on laskenut vielä kilon lisää.
Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että ensin kuivuin äärimmilleen. (Olinkin tiputuksessa sairaalassa kahteen eri otteeseen.) Toipumis- ja tankkausvaiheessa en saanut menemään alas mitään lihaa vaan yritin saada energiaa salaateista, juustoista ja siemenistä. Tämän seurauksena olen menettänyt lihasmassaa. Käsivarret on pulkan narut ja pehva ihan lattana.
Keskustelin asiasta neuvolassa ja apteekissa ja sain ohjeet ruveta tankkaamaan proteiinia menetetyn lihasmassan rakennusaineeksi.
Nyt mulla on sitten kaapissa protskupussi kuten jokaisella itseään kunnioittavalla kellareiden penkkihirmulla. Salihousut jalkaan ja huominen alkaa proteiinikaakaolla. Taidan tempaista vielä munatotin kylkeen.
Tänään tehtiin kavereille iltapalaksi pihvit ja jälkkäriksi rahkaa.
Kesällä taas ha-ha-ha-hauberi näkyy.
Tämä tarkoittaa käytännössä sitä, että ensin kuivuin äärimmilleen. (Olinkin tiputuksessa sairaalassa kahteen eri otteeseen.) Toipumis- ja tankkausvaiheessa en saanut menemään alas mitään lihaa vaan yritin saada energiaa salaateista, juustoista ja siemenistä. Tämän seurauksena olen menettänyt lihasmassaa. Käsivarret on pulkan narut ja pehva ihan lattana.
Keskustelin asiasta neuvolassa ja apteekissa ja sain ohjeet ruveta tankkaamaan proteiinia menetetyn lihasmassan rakennusaineeksi.
Nyt mulla on sitten kaapissa protskupussi kuten jokaisella itseään kunnioittavalla kellareiden penkkihirmulla. Salihousut jalkaan ja huominen alkaa proteiinikaakaolla. Taidan tempaista vielä munatotin kylkeen.
Tänään tehtiin kavereille iltapalaksi pihvit ja jälkkäriksi rahkaa.
Kesällä taas ha-ha-ha-hauberi näkyy.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti